Stages et Séjours Cyclistes DSO

COSTA BRAVA - VTT 2018

 

Séjour cycliste COSTA BRAVA - VTT 2018 Séjour cycliste COSTA BRAVA - VTT 2018 Séjour cycliste COSTA BRAVA - VTT 2018 Séjour cycliste COSTA BRAVA - VTT 2018 Séjour cycliste COSTA BRAVA - VTT 2018 Séjour cycliste COSTA BRAVA - VTT 2018
INSCRIPTIONS
Sélectionner votre prochain séjour
Du Dimanche 11 Février au Samedi 17 Février 2018
Du Dimanche 18 Février au Samedi 24 Février 2018
Du Dimanche 25 Février au Samedi 03 Mars 2018
Du Dimanche 04 Mars au Samedi 10 Mars 2018
Du Dimanche 25 Mars au Samedi 31 Mars 2018
Du Dimanche 01 Avril au Samedi 07 Avril 2018
Du Dimanche 08 Avril au Samedi 14 Avril 2018
Du Dimanche 15 Avril au Samedi 21 Avril 2018
Du Dimanche 22 Avril au Samedi 28 Avril 2018
Du Dimanche 29 Avril au Samedi 05 Mai 2018
Du Dimanche 06 Mai au Samedi 12 Mai 2018
Du Dimanche 13 Mai au Samedi 19 Mai 2018
Du Dimanche 21 Octobre au Samedi 27 Octobre 2018
Du Dimanche 28 Octobre au Samedi 03 Novembre 2018
 
 
La Costa Brava un endroit de rêve pour vététistes !
 
VOTRE SEJOUR

Amateur de single track et de depaysement ce stage est fait pour vous !

Sejour DSO -

Accompagné d'un moniteur local francophone nous vous emmènerons à la découverte des plus de 400km de sentiers entourant notre hôtel de Sant Feliu. Entre mer et montagne c'est un terrain de jeu comparable aux plus beaux secteurs du Roc d'Azur par exemple.

Sejour DSO - DSO VTT costa Brava

Débutant ou pratiquant confirmé les circuits sont adaptés au niveau technique et physique de chacun et nou sn'oublierons pas de travailler les aspects techniques de la discipline afin de vous faire progresser en toute sécurité.

Sejour DSO -

Pas de déplacement en véhicule, tous nos circuits commencent depuis l'hôtel.

 

Ici attendez vous à rouler entre 3 et 4h par jour dans un paysage valloné et jallonné de petits single tracks connus de nous seuls. Pas de problèmes de circulation car npus pouvons sans peine faire 80km sans presque jamais poser les pneus sur le macadam. 

Sejour DSO -

Notre but n'est pas de former des compétiteurs de l'extrème mais bien de vous faire profiter de notre connaissance du terrain et de vous faire progresser techniquement en toute sécurité.

Sejour DSO - DSO massages

Bien sûr vous aurez droit à tous les avantages offerts par l'hôtel Eden Roc, à la boutique DSO, et à l'accès aux conférences techniques de nos encadrants comme aux massages de récupération.

L'hôtel :

Sejour DSO -

Durant votre séjour vous serez logé en pension complète à l'hotel**** Eden Roc.

Un hôtel haut de gamme qui dispose de plusieurs piscines couvertes et découvertes, d'un Spa et propose un service de restauration de type buffet d'exellente qualité et d'un large choix varié à chaque repas.

Pour plus d'infos :

http://www.hotel-edenroc.com/fr/

https://www.dso-sports.com/dso_hotel_eden_roc.php

Retrouvez la dernière vidéo de VTT chez DSO sur : https://www.youtube.com/watch?v=8mJW5jTEpLc

Les conférences techniques d'après sortie :

Sejour DSO - Guy Thibault DSO

Chaque jour nous organisons des conférences débat sur des thèmes aussi différents que les techniques d'entrainement, la diététique sportive, le renforcement musculaire et les éttirements, l'utilisation d'un capteur de puissance ou encore la vie et l'expérience de pros. 

Ces conférences sont animées par nos encadrants ainsi que par des intervenants extérieurs.

Les vacances actives :

Sejour DSO - DSO Vacances actives

Parce que nous savons qu'il est parfois difficile d'allier vacances en couple et stage  VTT nous proposons aux accompagnant(e)s qui ne roulent pas une formule de vacances actives. Il sagit d'un progrmame de randonnées pédestres encadrées organisées aux heure ou vous roulerez de façon a ce que chacun puisse profiter de ses matinées et se retrouver l'après midi (pour plus d'infos consulter notre rubrique vacances actives).

La Convivialité : 

Sejour DSO - DSO soirée terroir

Nous y portons un soin tout particulier car il est important pour nous que chacun se sente au mieux au sein de notre groupe c'est pourquoi chaque lundi nous organisons notre traditionnelle soirée terroir.

Le principe est simple chacun ramène une ou plusieurs spécialité de sa région et nous dégustons le tout tous ensemble. Un très bon moyen de faire connaissance et de se lier aux autres participants !

Les repas sont de plus pris en commun à des tables DSO réservées tout spécialement au restaurant de l'hôtel.

 
 
LE PROGRAMME
 

Exemple de Programme

Le 1er jour est dédié à l’évaluation du potentiel physique et technique du groupe.

Chaque jour vous roulerez entre 4 et 5h avec la possibilité d’une sortie plus longue pour les meilleurs.

Lundi : Départ vers la corniche de Sant Feliu. Vous roulerez sur des terrains variés et votre moniteur vous aidera à appréhender les obstacles et les difficultés.

Mardi : La Route des Moulins. Nous vous emmenons à la découverte d’anciens moulins à eau par des single tracks techniques en bord de rivière.

Mercredi : Sortie plus light en compagnie des « routiers » souhaitant découvrir le VTT en Costa Brava.

Jeudi : Sortie Longue Vers Tossa de Mar par le massif des Gavarres.

Vendredi : Sortie dans le massif de l’Ardenya

Tous les parcours se trouvent à proximité immédiate de l’hôtel nous n’avons donc aucun déplacement à faire pour nous rendre sur un site.

 
INFOS PRATIQUES

Equipement :

  • Casque obligatoire
  • VTT en bon état
  • Pneus pour terrain sec et abrasif

Se rendre à Sant Feliu : 

En voiture : 

Prendre l'A7 sortie Girone Sud puis direction Llagostera et Sant Feliu.

En Avion :

Par l'aeroport de Gerone (30mn de route)

Par l'aeroport de Barcelone (60mn de route)

En Train :

Une ligne directe Paris - Gerona a été ouverte il y a peu.

LES + DSO
  • Possibilité de mixer un stage route et VTT
  • Guides locaux francophones
  • Accès gratuit aux installations de l’hôtel (piscine, spa…)
  • Locaux à vélo sécurisés
  • Maillot DSO 2018 offert
  • Possibilité de massages (en option)
  • Conférences techniques d’après sortie
  • Boutique DSO